Le saviez-vous?
Bien mâcher les aliments facilite le processus de digestion et favorise la sécrétion de l'hormone de satiété (environ 20 min)
Alors, prenons le temps de manger et soyons dans l'instant présent !
Comment agir simplement et concrètement dans les domaines de : bien-être, santé, alimentation, sport, nature, consommation, gaspillage, environnement...
Bien mâcher les aliments facilite le processus de digestion et favorise la sécrétion de l'hormone de satiété (environ 20 min)
Alors, prenons le temps de manger et soyons dans l'instant présent !